W pracy wielu ludzi spędza sporą część życia, licznych przypadkach jest to nawet do kilkunastu w ciągu doby. Z tego też powodu to, jak będziemy się w pracy czuli bardzo się odbija na reszcie spraw, odpoczynku czy relacjach z rodziną i przyjaciółmi. Ciągłe napięcie i stres mogą bardzo negatywnie wpłynąć także na stan zdrowia danej osoby.

Jeśli sytuacja staje się nie do zniesienia, to może nadszedł już czas żeby pomyśleć o jakiś zmianach, czasem wręcz trzeba je zaryzykować. Przede wszystkim trzeba mieć pewność, czy źródłem problemów jest szef, u którego się jest zatrudnionym, czy to co się w pracy robi. W pierwszym przypadku mowa będzie o toksycznym pracodawcy, i to właśnie u niego nie odpowiadają warunki zatrudnienia, zakres obowiązków czy wysokość wypłat.

Jeżeli natomiast dana osoba bez względu na panujące warunki, w jakich pracuje nie potrafi się cieszyć z tego, co ma robić, to wtedy ma się do czynienia z toksycznym zawodem. W takich przypadkach przestaje się dostrzegać jakiekolwiek pozytywy, może zacząć brakować jakiejkolwiek motywacji do dalszego rozwoju i planowania swojej przyszłości zawodowej.

W pierwszym przypadku przeważnie wystarczy znaleźć inną firmę, aby sytuacja wróciła do normy. Przypadek drugi wiąże się najczęściej ze zdobyciem nowego zawodu, co wcale nie oznacza, że zaczyna się wszystko od samego początku, a dotychczasowe umiejętności przestają być potrzebne. Niejednokrotnie właśnie wcześniejsze doświadczenia mogą się bardzo przydać podczas wykonywania nowego zawodu.

Obawę sporej liczby osób zapewne będzie budził czas, jaki może być potrzebny do pełnej zmiany swojego zawodu. Tu nie ma dokładnie określonych zasad, wiele będzie bowiem zależało od tego, czym się będzie chciało w życiu zajmować. W specjalistycznych zawodach może być nawet potrzebne kilka lat do osiągnięcia biegłości, ale w licznych przypadkach może wystarczyć parę miesięcy.

Ważną rzeczą jest także to, kto może pomóc podczas ustalania swojej zawodowej przyszłości, czy zająć się tym samemu, czy zwrócić się po fachową pomoc. Zastanowić się można nad spotkaniem z profesjonalnym doradcą, dość często również na terenie urzędów pracy uzyskać można możliwość konsultacji zawodowych.