Na pracowaniu wielu ludzi spędza sporą część życia, niekiedy może to nawet być kilkanaście w ciągu dnia. Z takich też powodów to, jak się tam czujemy odbija się w dużym stopniu na innych rzeczach, wypoczynku czy relacjach z rodziną oraz przyjaciółmi. Ciągły stres i napięcie mogą bardzo negatywnie wpłynąć również na zdrowie danej osoby.

Jeśli sytuacja staje się nie do zniesienia, to być może nadszedł już czas żeby zastanowić się nad zmianami, czasem trzeba wręcz podjąć takie ryzyko. W pierwszej kolejności trzeba mieć pewność, czy problemy sprawia szef, u jakiego ma się zatrudnienie, czy też co się w pracy robi. W pierwszej sytuacji mówi się o toksycznym pracodawcy, i to u niego właśnie nie odpowiadają warunki zatrudnienia, wykonywane obowiązki czy wysokość wynagrodzenia.

Natomiast jeśli dana osoba bez względu na warunki, w jakich przychodzi mu pracować nie daje rady cieszyć z tego, czym się ma zajmować, to wówczas będzie się miało do czynienia z toksycznym zawodem. W tego typu przypadkach pracownik nie widzi żadnych pozytywów, będzie brakowało chęci do rozwijania się i planowania swojej zawodowej przyszłości.

W pierwszej sytuacji najczęściej wystarczy znaleźć inną firmę, żeby sytuacja uległa zmianie. Przypadek drugi przeważnie się wiąże ze zdobyciem nowego zawodu, co jednak nie oznacza wcale, że trzeba będzie wszystko zacząć od początku, a dotychczasowe umiejętności stają się zbędne. Bardzo często właśnie wcześniej zdobyte doświadczenia bardzo się przydają podczas wykonywania nowego zawodu.

Obawy wielu osób może budzić czas, jaki będzie potrzebny do kompleksowego zmienienia swojego zawodu. Tutaj nie ma dokładnie określonych zasad, sporo będzie bowiem zależało od tego, jakie się ma plany na przyszłość. Przy zawodach bardziej specjalistycznych może być nawet niezbędne kilka lat do osiągnięcia biegłości, ale w dużej części przypadków wystarczy kilka miesięcy.

Ważnym aspektem jest również to, kto może pomóc w ustaleniu swojej przyszłości zawodowej, czy samemu to zrobić, czy wykorzystać profesjonalną pomoc. Można się zastanowić nad rozmową z zawodowym doradcą, niejednokrotnie także na terenie urzędów pracy można otrzymać możliwość konsultacji zawodowych.